奇亚油

来自中美洲,最早是玛雅人开始使用,它富含丰富的欧米加3多不饱和脂肪酸,对心血管健康具有极大的好处,可提高血液中的胆固醇水平,并具有抗氧化作用。

可增强消炎的免疫系统,因此建议用于抗击类风湿性关节炎及降低胆固醇。

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